Psichologė Inga Jonaitienė

Psichologė, geštalt psichoterapeutė

Kiekvieno mūsų gyvenime būna sunkių akimirkų, išgyvenimų ar patyrimų, tokių kaip – sunkumai santykiuose (mezgant ar palaikant santykius), netektys (artimo žmogaus, darbo...), kriziniai laikotarpiai (skyrybos, sunkūs gyvenimo periodai...), trauminės patirtys (išgyventas, stebėtas smurtas, patyčios, netektys, tėvų alkoholizmas, ligos...) ir kt. Tokiomis akimirkomis jaučiamės liūdni, vieniši, pasimetę, praradę viltį, tikėjimą savimi ar kitais, išgyvename nerimą, pyktį, liūdesį, gėdą, kaltę, beviltiškumą... Atrodo, kad niekas nedžiugina ir neteikia malonumo.

Nelikite vienas su savo kančia – drauge mes galime ieškoti bei atrasti stiprybės, vilties bei tikėjimo įveikti šiuos sunkumus. O gal tiesiog norite geriau save pažinti, ar turėti gebantį išklausyti, išgirsti, suprasti pašnekovą. Visus sunkius jausmus integravus į savo patyrimą, ilgalaikiame procese ateina palengvėjimas, galimybė vėl patirti gyvenimo džiaugsmą.